働く男女の6割が「炭水化物依存」…「ラーメン食べないと気がすまない」「必ずおかわり」

働く男女の6割が「炭水化物依存」…「ラーメン食べないと気がすまない」「必ずおかわり」
http://economic.jp/?p=45954
栄養士曰く、必要なビタミンが摂取できていないのでこのような症状になりやすいようです。若いうちは基本馬鹿舌なので、量が多ければOKだし金もないのでパスタや白米で兎に角というのが多いですが、年を取ると正直食べられません。既に大盛り無料や食べ放題という言葉にはあまり関心が得られないようになりました。炭水化物依存しがちな食生活とだと大抵抜け毛がヤバイ状態や肌が汚いという症状になりがちです。対策は簡単でマルチビタミンのサプリメントを摂取すればよいだけです。それだけで毎日継続していたら症状も抑制はある程度可能です。